Saúde Integrativa Feminina

  Você já percebeu que existem dias em que acorda cheia de disposição, ideias e vontade de fazer tudo — e outros em que parece precisar de mais silêncio, mais tempo e menos gente ao redor? Talvez, em algum desses dias, você tenha pensado: “Por que estou tão diferente hoje?” Ou pior: “Por que não consigo simplesmente ser igual todos os dias?” Vivemos em uma cultura que valoriza a constância. Espera-se que a mulher esteja igualmente produtiva, disponível, concentrada, sociável e disposta todos os dias. Mas o corpo feminino não funciona necessariamente em linha reta. Ele funciona em ciclos. E compreender essa dinâmica pode mudar a maneira como você interpreta muitas das suas próprias oscilações. Seu corpo não é igual todos os dias O ciclo menstrual é muito mais do que o período em que ocorre o sangramento. Ao longo de um ciclo, diferentes hormônios variam, e essas mudanças fazem parte do funcionamento do organismo. Para algumas mulheres, essas oscilações são pe...

  Durante muito tempo, acreditei que precisava separar partes de mim para conseguir comunicar meu trabalho. Criei espaços diferentes para falar sobre corpo, dor, saúde feminina, Osteopatia, cosmética natural, autocuidado, sensibilidade, bem-estar e tantas outras áreas que faziam sentido dentro da minha trajetória. Mas, aos poucos, comecei a perceber algo silencioso e profundamente cansativo: cada uma dessas partes parecia exigir uma versão diferente de mim. Era como se cada espaço pedisse um protagonismo próprio. Uma identidade própria. Uma energia própria. E sem perceber, fui me fragmentando junto. Talvez muitas mulheres também vivam assim. Tentando organizar a própria vida em compartimentos: a profissional, a cuidadora, a mulher forte, a mulher espiritualizada, a mulher produtiva, a mulher que acolhe todos, a mulher que não pode cansar. Como se fosse necessário dividir-se em muitas versões para conseguir dar conta da existência. Mas o corpo não vive em partes. E talvez seja exata...